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Pranayama, Mantra Chanting e Meditazione
17 Giu 2022 @ 21:00 - 22:30
L’intento è di purificare la mente e imparare a focalizzare i nostri pensieri per, infine, assaporare la meditazione.
La recitazione di un mantra, cosi come accade per le nostre preghiere della tradizione cristiana, purifica.
Potrete verificare voi stessi gli effetti della pratica sul vostro corpo, sulla vostra salute e sulla vostra psiche.
Questo percorso, che rientra nell’ambito del Nada Yoga o Yoga del suono e della Meditazione, porterà naturalmente, con la costanza, a un profondo e pulito spazio nella mente
Consiglio di seguire l’intero percorso di “mantra e meditazione” e “pranayama e meditazione” che ho disegnato per voi quest’anno.
Potremo recitare in uno spazio chiuso o all’aperto, nella natura, o anche sul web (in caso di lock down).
Prenota il tuo posto, anche sul web
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