Un regalo per te

Un regalo per te

  Regala cose utili e gradite al corpo, alla mente, allo spirito. E’ un momento, questo, in cui la relazione con se stessi deve essere curata, sostenuta, aiutata. Il distanziamento sociale è una prova molto forte per il corpo, ma si può ovviare con un...
TUTTE LE LEZIONI ” ON LINE”

TUTTE LE LEZIONI ” ON LINE”

  ORARI DELLE PRATICHE   Il nostro mezzo per incontrarci sarà la piattaforma Skype. Il mio contatto skype è: federica.gazzano Vi chiedo di telefonarmi, fare una chiacchierata insieme se non ci conosciamo, darmi la vostra mail e  vi inserirò nel gruppo della...
Casa-MamaBaby: il senso di inadeguatezza

Casa-MamaBaby: il senso di inadeguatezza

Riunirsi tra donne per condividere sensazioni, necessità, fatiche, insoddisfazioni, incertezze, gioie e felicità. Un cerchio di condivisione, insieme,  fa bene: allevia, rinforza, nutre e rende più salde sulle proprie gambe sapere che “non sei sola”. Una...
La Meditazione e la mente – stagione 2020- 2021

La Meditazione e la mente – stagione 2020- 2021

Clicca qui per orari e giorni   Il percorso settimanale di questa stagione 2020 – 2021 traccia un sentiero leggero e profondo al contempo per condurti  verso il “trascendente”. Oltre la percezione fisica esiste un mondo fatto di sensazioni, poi...
Hatha Yoga e il corpo – stagione 2020 – 2021

Hatha Yoga e il corpo – stagione 2020 – 2021

  ORARI E SEDI   Lo yoga è attività fisica, ma non solo. Lo yoga agisce sul corpo fisico e ne accresce tutte le prestazioni (muscolari e organiche), agisce sul respiro (si impara la calma) e sulla mente ( i pensieri spazzatura diminuiscono per agevolare un...