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Regali di Natale

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  Regala cose utili e gradite al corpo, alla mente, allo spirito. Tutto ciò che troverai su questo sito concerne la cura del corpo, delle emozioni, della mente e dello spirito. Ho una esperienza di 40 anni in trattamenti orientali, yoga e meditazione. Sei in...

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Yoga e Canto in Gravidanza e Post Parto

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Gli incontri che troverete a Spazio Kailash, sia a Rivoli che a Torino, saranno utili e formativi. Affronteremo un argomento importante per voi in ogni lezione: pillole di conoscenza e di... saggezza dagli insegnamenti orientali e dalla esperienza di Federica....

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YOGA NIDRA 2019 – 2020

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Mi è successo di dover spiegare a un mio amichetto iperattivo, un bambino di quattro anni, che cosa è il riposo. Mi è parso importante, per fargli capire la necessità del riposo, iniziare a raccontargli la storia dell'alternanza giorno e notte. L'alternanza è...

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