Questa nuova dimensione, dopo la prima settimana di totale scombussolamento in cui ho attraversato le più “variopinte” emozioni, mi ha rimessa in gioco su nuove frontiere.
Per me nuove, poichè mi rendo conto di non essere cosi giovane e agile sul web come molti di voi. Abbiate pazienza!
Ho deciso che il mio lavoro non si ferma. Sento che è utile e necessario.
E in verità questa decisione non è solo per me, per assicurare il mio personale sostentamento, ma sento che  c’è bisogno di praticare hatha yoga, di praticare meditazione, di rimanere connessi con la luce spirituale che ognuno di noi serba in sé, non farsi sopraffarre dalla “paura”, per attivare il coraggio, l’azione positiva e fare rimanere “pro-attivo” il sistema immunitario e per fare attività motoria salutare.
Ci saranno a disposizione anche incontri di gruppo di counseling, per chi percepisce difficoltà che non è in grado di affrontare. La reclusione forzata in casa potrebbe essere bellissima e costruttiva, ma ritrovarsi di colpo senza agenti esterni che attutiscano  le difficoltà di guardarsi allo specchio, potrebbe farci addirittura più paura che il timore di ammalarci.  Cerchiamo, per non ammalarci fisicamente, di non ammalarci nell’anima.
Gli incontri di counseling possono essere anche individuali.
Ci saranno incontri di counseling per future mamme o per mamme che ora sono a casa con i bimbi.

Quando ho annunciato che avrei iniziato con lezioni “on line” ho sentito gioia, desiderio e voglia di condivisione, da casa, da parte di tutti voi. Grazie!
Ciò mi da energia per proseguire su questa strada a me poco consona, senza contatto fisico e solo attraverso uno schermo.
Proviamo! 
Invito tutti coloro che si sentono chiusi e reclusi a unirsi nel gruppo che risuona maggiormente con se stessi e le proprie necessità, previo colloquio.

 

Il nostro mezzo per incontrarci sarà la piattaforma Skype.
Il mio contatto skype è: federica.gazzano, dovete chiedermi la amicizia e vi inserirò nel gruppo che richiedete.
Prima di richiedere amicizia su skype, se non ci conosciamo bene, occorre tu mi telefoni per un breve colloquio.
Non inserirò persone che non conosco bene se non c’è stato un colloquio telefonico tra noi.

 

Ti propongo:

Hatha Yoga di gruppo su skype

ogni Martedi  ore 9.30 -11.00  e 18.30 – 20.00
ogni Venerdi ore 16.00 -17.30 yoga e canto in gravidanza
connessione su skype 15 minuti prima

Su richiesta sessioni individuali di hatha yoga
Prima lezione on line gratuita come sempre
Telefonami per prenotare

Clicca qui per saperne di più su Hatha Yoga

 


Meditazione Raja Yoga su skype

ogni Mercoledi ore 18.00 – 19.30
incontri filosofici e pratica
Telefonami per prenotarti
Gli incontri di meditazione proseguiranno poi con cadenza settimanale, stesso giorno e stessa ora su skype

Clicca qui per saperne di più sul Raja Yoga

 

Counseling di gruppo su skype

Chi può essere interessato?
Chi sta vivendo nell’ansia e nella paura attualmente, chi non riesce a trasformare attivamente se stesso in questo periodo, chi non riesce a trasformare il proprio lavoro, chi ha perso il lavoro e non sa come fare a rimanere lucido e positivo, chi non ha dimistichezza con il tema della morte o altri temi importanti.

 

Clicca qui per saperne di più sul counseling
Counseling di gruppo per future mamme
Counseling di gruppo per mamme

La gravidanza dura 9 mesi per poter creare un bambino e per poter creare una bella mamma e una bella famiglia. Bella nel senso di chiara, leggera, libera dai pesi del passato familiare delle rispettive famiglie di origine. Spesso portiamo nella famiglia che creiamo insieme al nostro compagno/a tutta una serie di convinzioni, credenze, usanze, paure e difficoltà che appartengono alla nostra famiglia di origine, alle dinamiche vissute con i nostro genitori e fratelli. E’ una buona cosa liberarsi di tutte le zavorre del passato per avanzare libere e gioiose verso la nuova vita che vogliamo creare, mantenendo solo le cose che risuonano con la nostra vera personalità.
E’ un momento in cui sentirsi sole non va…
Inoltre in questo periodo affrontare il tema della “paura” è di fondamentale importanza.
Sono invitate a partecipare anche le mamme che ora hanno i bimbi a casa! 
se avete temi che vi starebbe a cuore discutere e chiarire per favore telefonatemi per dirmelo!

 

Clicca qui per saperne di più sul counseling

 

Counseling individuale

Adatto a chi desidera sciogliere alcuni nodi personali che impediscono di vivere bene, essere liberi e felici.
In qualche momento della propria esistenza può capitare che ci sentiamo offuscati, demotivati, incapaci di reagire alle circostanze. Insieme troveremo la strada per riprendere un cammino luminoso, attivo e propositivo.
Incontri su skype su appuntamento

 

Cerchio di Om Chanting su skype

9 aprile ore 18.30
23 aprile  ore 18.30 ( se il coprifuoco sarà finito ci incontreremo fisicamente in un cerchio…..)

Pratica di Kriya Yoga.
Recitazione collettiva del mantra OM per 45 minuti consecutivi.
Pratica interamente offerta!
Chi intende iscriversi telefoni per prenotarsi
Clicca qui per sapere di più su Om Chanting

 

Vai ai video per praticare a casa

Attenzione: connessione su skype 15 minuti prima dell’inizio lezione o incontro.

Telefonami per prenotarti!
Grazie!

Lokah Samastah Sukino Bhavantu
pace in te e intorno a te

( la foto in evidenza è una creazione di Amélie, la mia dolce nipotina e mia…, che gioia giocare insieme!)

 

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