Yoga nidra: chitarra classica e campane di cristallo

PRATICA DI YOGA NIDRA
ACCOMPAGNATA DA CHITARRA CLASSICA e CAMPANE DI CRISTALLO

MERCOLEDI 19 MARZO 2025
Torino, Corso Matteotti 3 – Centro M3 ( metro Porta Nuova)
Ore 20.30

Gli storici incontri di Rivoli di yoga nidra, pratica che teniamo mensilmente da 25 anni ormai, si svolgono da quest’anno anche a Torino.
Yoga Nidra ci aiuta ad armonizzare i due emisferi del cervello e ci pone nella condizione di ascoltare la vita senza la logica della mente. Inoltre si impara a rilassarsi.
Sarà una serata speciale, con un musicista che non conoscete ancora, che ci aiuterà con le note dei due strumenti che porterà con se, la chitarra e le campane di cristallo, ad aprire la strada della vitalità e del cuore verso la rinascita della primavera.

I viaggi sonori sono momenti in cui si contattano parti di noi forse ancora poco ascoltate che hanno invece molto da dirci.
Utilizzando le vibrazioni di diversi strumenti si armonizzano parti di noi in una nuova
dimensione del bene-essere.
E se il ben-essere risiede in noi si irradia anche al mondo che ci circonda.

Tutti possono partecipare: da 11 a 99 anni!!
Si sta distesi a terra: portate materassino, coperta calda, cuscino, abbigliamento comodo e morbido, benda per coprirsi gli occhi se desiderate riposarli pienamente

CANTO DEL SEME
Sono stato dentro la terra oscura,
solitario, a volte triste o disperato,
a volte come accolto e protetto
da pericoli che non conoscevo.
Paziente attendevo
non sapevo cosa,
ma attendevo quello che non mi era possibile
neppure immaginare.
Mi illudevo?
O dovevo rassegnarmi alla mia condizione?
Nei dubbi e nelle speranze
non potevo far altro che accettare la mia situazione.
Ma un giorno una forza sconosciuta mi spinse,
e improvvisamente vidi un mondo di luci e colori,
una vastità enorme di spazio
con milioni di forme e pieno di vita.
Non ero più solo,
alberi , fiori, insetti, animali,
vento, acqua, sole e stelle
tutto mi apparve come una prodigiosa composizione,
e capii che quello che attendevo era
la Primavera!

CHI SUONERA’
Maurizio Bellavia si è diplomato al Conservatorio di Novara in chitarra classica nel 1987. Fin dal
1978 ha svolto una intensa attività didattica a cui affiancava quella concertistica che lo ha visto
esibirsi in varie città italiane e spagnole eseguendo brani della letteratura chitarristica e di propria
composizione. Fin da molto giovane si è interessato agli aspetti interiori della musica, alla sua
intima connessione con la parte più profonda di noi, e della sua capacità trasformativa.
Questo interesse lo ha portato alla scoperta del mondo delle vibrazioni, all’influenza potente che
queste esercitano sull’anima e sul corpo, e a ricercare quelle speciali, quelle che hanno un potere
fortemente evolutivo sullo sviluppo dell’autentico sé di ogni essere umano.
Da qualche anno anno si dedica, con la propria compagna, a creare spazi sonori particolari in cui ci
si può immergere per dare la possibilità di fiorire a quella parte di noi ancora nascosta ma che aspira
ad essere pienamente riconosciuta.

DI CHI SARA’ LA VOCE GUIDA

Federica Gazzano. La mia passione per la conoscenza dell’animo umano è iniziata a 10 anni, in Giappone. Ho viaggiato oltre 30 anni senza tregua in tutto il mondo, per lavoro e per diletto, ho lavorato per oltre 10 anni negli uffici produzione di grandi nomi del rock mondiale per le date italiane, ed è come se quelle innumerevoli esperienze formassero una collana di preziose perle insieme agli insegnamenti ricevuti nello studio dello yoga e di varie tecniche di massaggi orientali che mi accompagnano fin dalla adolescenza. In seguito mi sono formata in professional counseling a indirizzo artistico. Credo che l’arte sia un mezzo privilegiato per cogliere la propria luce interiore. Collaboro con musei e spazi artistici e organizzo eventi e viaggi. Accolgo chi si avvicina a un percorso di cura psico-fisica e di crescita interiore e con tutte le mie competenze, ma anche con grande umiltà, percorriamo insieme la strada verso la vera essenza. Insegno yoga, nada yoga (yoga del suono), traditional thai massage da 25 anni. Sono professional expert counselor dal 2009 con specializzazione in arte e suono