Imparare a rilassarsi.
Vivere una esperienza unica, ogni volta frutto delle energie comuni in sala.
Un viaggio verso la profondità del nostro Essere e verso l’Infinito.
Ecco cosa è Yoga Nidra.

Sai come rilassarti?
Rilassamento per te significa crollare a letto alla fine di una giornata veloce e stressante?
Dormi bene o il tuo sonno è agitato, troppo leggero, troppo pesante?
Sogni cose belle o hai incubi?
Vivi attacchi di panico, ansie, asma, agitazione, hai pressione alta?

Yoga Nidra ti insegna a rilassare il corpo e la mente, ti insegna a prendere distanza da emozioni forti e disturbanti, ti fa conoscere e migliorare come sei quando non “devi fare nulla”.

Yoga Nidra ti proietta nell’altra faccia di te, quella  che non conosci bene perchè non ti permetti di fermarti.

Yoga Nidra insegna a fermarsi, a godere di un tempo di stacco, di-stacco. Distacco.
Distacco dal cellulare sempre con te, distacco dall’azione, distacco dalle preoccupazioni.

Vieni a provare!

Quando non si fa nulla…le soluzioni ai problemi si mostrano a noi senza sforzo

Ogni data sarà una esperienza diversa:

Potremmo essere accompagnati
dalle sole parole della mia voce guida
dalle parole della mia voce guida e dal suono dl vivo di campane tibetane
dalla mia voce guida e da un musicista che suonerà dal vivo per noi

Il suono è
Arte che Cura

 

Occorre prenotare. Il luogo è intimo e i posti a disposizione sono pochissimi!

Calendario Yoga Nidra

Le date speciali: 
25 febbraio 2022
22 Aprile 2022
saranno condotte da Fabrizio Bastimento e da Federica Gazzano

 

Fabrizio Bastimento suona i gong da 5 anni.
Si è formato con Andrea Tosi, compositore e musicoterapeuta.
Utilizza, in costante formazione, suoni e vibrazioni di gong e altri strumenti particolari come mezzi di ricerca e  di conoscenza di Sé. I suoi suoni sono coinvolgenti e potenti. E’ apprezzato e richiesto in diversi centri olistici.

 

CLICCA QUI PER MODALITA’ ISCRIZIONE E ALTRE NOTIZIE SULLA PRATICA

 

Contattami per prenotare