YOGA NIDRA
Rivoli Torinese, 17 gennaio 2025 ore 21.00
primo incontro del 2025 – ci accompagnerà Fabrizio Bastimento
Rilassarsi è un’arte. Non è evidente come sembra.
Yoga nidra ci porta nella profondità e nella introspezione.
Impariamo ad osservare.
Osservare come vediamo il rilassamento del corpo, come respiriamo, come sentiamo le nostre emozioni e quanto il nostro cervello si impegna a pensare anche nel momento del rilassamento o a lasciare la presa del pensiero.
Il viaggio che vivrete prenderà spunto dalla voce e dalle parole di Federica Gazzano e dai suoni di Fabrizio Bastimento.
Questa alternanza creerà un ponte tra i due emisferi del nostro cervello e ci porterà verso un maggiore equilibrio.
Teniamo questi incontri da 20 anni!
Yoga nidra riduce lo stress, migliora l’insonnia, la circolazione sanguigna, il sistema linfatico, i dolori articolari, porta pace dentro di noi e ci purifica.
Chi è Fabrizio Bastimento
Fabrizio suona da 8 anni ed è in costante sperimentazione e studio sugli effetti benefici delle vibrazioni emesse dagli strumenti che suona.
Unisce il ruolo di sound healer con quello di scultore del suono che plasma la materia vibrazionale al fine di creare opere d’arte per l’armonizzazione fisica, emozionale e mentale.
Chi è Federica Gazzano
Ricercatrice spirituale da oltre 40 anni.
Body Therapist, Professional Counselor a mediazione artistica e Insegnante di Yoga da 25 anni.
