Facciamoci del bene! In totale sicurezza!
ISCRIZIONI ANCORA APERTE…AFFRETTATI!

La natura, quella bella, curata, amata e protetta è salutare.
Io sono innamorata della Maremma Toscana e finalmente ho trovato un ottimo compromesso tra la vicinanza al Parco Naturale dell’Uccellina, che è spettacolare
e un soggiorno adatto al raccoglimento, alla cura di sé, alla bellezza, alla pace, fuori dalla mischia….

 Scansano, Maremma Toscana

26 luglio – 2 agosto 2020

Esperienza bucolica, salutista e anche divertente con Federica Gazzano

 

Il luogo
Il Centro Il Risveglio. a Scansano, in provincia di Grosseto:clicca qui per curiosare

Ci accoglierà un casolare attrezzato e sicuro con un terreno privato di 40 ettari nelle colline di boschi e ulivi.
Avremo possibilità di esplorare e di praticare sia all’interno di una piacevolissima sala che all’aperto,nella natura collinare della dolce maremma.
Avremo la possibilità di usufruire di una piscina privata per il nostro gruppo, oppure di goderci il mare del parco protetto dell’Uccellina, distante soli 20 minuti di auto.
Le camere sono a due letti oppure potrete scegliere la camera singola, con un minimo supplemento..
Cucina biologica e vegetariana.
Luogo sicuro e pulitissimo:
Il centro accetta i buoni vacanza di emergenza pandemia, in caso di erogazione 

 

Il programma
Pratiche al mattino, prima e dopo colazione ( minimo 3 ore )
Il tempo centrale della giornata sarà dedicato al relax ( tempo libero per passeggiate, piscina, mare o visite dei dintorni)
Pratiche nel tardo pomeriggio-sera e talvolta notturne ( minimo 3 ore)

 

L’intento e le pratiche
Tutti abbiamo molto a cuore la nostra salute.
Nel tempo sospeso che abbiamo appena vissuto, ci siamo allineati alla dominante corrente della paura del contagio oppure abbiamo abbracciato la corrente della consapevolezza di comportamenti personali che sostenessero la nostra vitalità.
Ci siamo fermati e irrigiditi, o ci siamo interrogati e messi in discussione.
Tante certezze sono saltate, tante convinzioni sono variate.
Siamo spesso destabilizzati e interdetti su “come essere” o “come fare”, da adesso in poi.

 

Le pratiche orientali e lo Yoga sono una via incredibilmente chiara per imparare a conoscere, integrare e dirigere la vitalità, la calma, la corretta visione degli accadimenti.
Lo Yoga è una stupenda strada maestra che porta verso la salute, attraverso la prevenzione e la consapevolezza.
Corretto uso della mente, corretto uso della energia vitale che risiede nel cibo e nel respiro, corretta gestione delle emozioni.
Corretto per chi, mi chiederete…
Se il genere umano, se tu ed io, decidessimo di sostenere e mantenere l’armonia, il contatto profondo e chiaro con le Leggi Universali che ci donano la Vita, La Vita stessa ci proteggerebbe e ci aiuterebbe.
Si tratta di universali leggi cosmiche e allineamenti che valgono in ogni continente e in ogni società illuminata.
Provare per credere, dicono i saggi rishi, quando illustrano lo Yoga.

Vorrei portarvi in questa direzione affinchè vi riportiate a casa, nell’autunno- inverno, la bellezza sia di scendere in profondità che di rimanere gioiosi e leggeri.
Vorrei che nel vostro bagaglio vi riportaste a casa delle pratiche psico-fisiche per mantenervi in salute, gioia di vivere inclusa!

Le pratiche di Hatha Yoga agiscono sul ri-equilibrio delle nostre qualità opposte, rinforzano la nostra volontà e il nostro corpo.
Le pratiche di respiro consapevole, “pranayama”, come dice la parola sanscrita, “espansione e maestria sul respiro”, ci consentono di apprendere come immagazzinare maggiore energia vitale e rigenerarci, eliminare tossine e purificarci ad ogni livello: dalla mente alle cellule del corpo. E una mente pura e calma prende migliori decisioni.
L’espressione artistica ci consentirà di esplorare le nostre emozioni, senza i filtri della mente: attingeremo al pozzo delle emozioni per percepire ciò che realmente siamo e come intendiamo transitare verso la magica bellezza della nostra anima,la dove tutto scorre sereno e calmo, là dove tutto ha un senso.
Il suono, udito o agito, eleva, rilassa, connette, emoziona e commuove: il suono è l’onda  del cuore. Il suono ci cura, scioglie i nodi e ci guida con le sue vibrazioni.
Le letture dei maestri e il ragionamento possono aiutarci a inscrivere il momento come foriero di cambiamenti positivi e utili.
La gioia di vivere nella natura: contattare gli elementi, assaporare la loro forza e la bellezza. Che magia!

 

Tante esperienze, vissute in una unica settimana, in un luogo di natura tra i più belli dell’Italia,
per la vostra vacanza e per la vostra anima.

Informazioni sui costi e prenotazioni presso Federica Gazzano

349.060.99.12

L’esperienza si realizza con minimo 10 persone.
Posti limitati a 16 persone. Prenotate per tempo!

Grazie

 

 

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