ORARI DELLE PRATICHE

 

Il nostro mezzo per incontrarci sarà la piattaforma Skype.
Il mio contatto skype è: federica.gazzano
Vi chiedo di telefonarmi, fare una chiacchierata insieme se non ci conosciamo, darmi la vostra mail e  vi inserirò nel gruppo della lezione/lezioni che richiedete.

Le lezioni saranno registrate e potrete riviverle per l’intera settimana, fino alla lezione successiva.

Se desiderate fare conoscere il mio approccio allo yoga a persone lontane in Italia o all’estero, inviate queste informazioni.
Le lezioni possono essere bilingue (inglese, francese, italiano)

Connettetevi 5/10 minuti prima dell’inizio lezione.

On line è Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditazione e Mantra Chanting

E’ una occasione per praticare comodamente da casa, non vivrete gli spostamenti e potrete ricavarvi un bello spazio raccolto in casa e soprattutto riposarvi quanto vorrete dopo la pratica!
Cercherò in tutti i modi di farvi vivere la bellezza del cerchio di energia insieme, anche a distanza.
Le lezioni di Hatha Yoga saranno accessibili a tutti i livelli di apprendimento, anche gestanti.

Ci sono attività che rimangono a disposizione in studio e in presenza:

  • Le lezioni private continuano in presenza, ma possono essere vissute anche on line se vuoi rimanere a casa
  • Gli incontri di counseling individuali  possono procedere in presenza oppure on line da casa propria, sia individuali che in gruppo
  • I trattamenti corporei possono essere praticati in studio: se sentite di volervi fare coccolare, di avere un momento dedicato al “tocco” terapeutico, questo è ancora possibile.
    Vi consiglio vivamente il trattamento con le compresse calde di erbe al vapore insieme alle pietre calde, ottimo per la stagione e per una esperienza speciale, ma anche thai yoga massage (vestiti) , il thai oil massage ( a pelle) , o qualcosa di più semplice e veramente efficace come un massaggio piedi-testa.
    Ce n’è per tutte le tasche!

 

Vi aspetto
E’ un momento di radicale mutazione, per alcuni potrebbe essere un tempo di profonda destabilizzazione.
Le pratiche che propongo mantengono la barra al centro della nostra Anima.
Non perdetevi nel panico, mantenete attiva in voi la strada luminosa della salute del corpo e della mente

 

“L’anima è la percezione della vita”
Morgan

 

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