Rilassarsi…che parolone di questi tempi…
Che cosa significa?
Le sessioni di yoga nidra, che si svolgono una volta al mese a Spazio Kailash e nello studio di Torino ci permettono di imparare a prenderci del tempo e ci insegnano a rilassarci.
Come ha detto una partecipante: “è bello anche perchè non devo fare nulla!”
L’esperienza sarà diversa ogni volta, sia perchè diverse sono le energie che quel giorno si riuniranno insieme per qualche ora, sia perchè i suoni che ci accompagneranno porteranno vibrazioni sempre nuove.
Una jam session, un incontro estemporaneo di persone, parole e suoni che vibrano insieme in quel particolare momento. Un tempo unico e irripetibile.
Yoga Nidra è una pratica di yoga. Essa porta nel profondo di noi stessi.
Attraverseremo tutti gli “strati” del nostro essere (fisico, energetico, emotivo, mentale) per imparare a giungere in quel luogo di pace profondo oltre la mente e” stare li,senza fare nulla” a goderci lo spettacolo del rilassamento profondo, traendo energia rinnovata.
Un periodo di libertà interiore, un viaggio all’interno di sé, una momento potente di purificazione e di rilassamento profondo.
Se vivi attacchi di panico, ansie, asma, agitazione, se hai la pressione alta o soffri di insonnia, se non dormi bene o se semplicemente vuoi “staccare” dalla vita moderna….questa pratica fa per te.
Yoga Nidra insegna a fermarsi, a godere di un tempo di stacco, di-stacco. Distacco.
Distacco dal cellulare sempre con te, distacco dall’azione, distacco dalle preoccupazioni.
Vieni a provare!
Quando non si fa nulla…le soluzioni ai problemi si mostrano a noi senza sforzo
Ogni data sarà una esperienza diversa.
Yoga nidra con la voce di Federica Gazzano, sarà accompagnato da diversi musicisti:
Katia Zunino
Arpa Celtica
Federica Gazzano
Campane tibetane
Riccardo di Gianni
sitar
Claudio Micalizzi
Tappeto sonoro
Fabrizio Bastimento
Gong e altre sonorità
Sole e Maurizio
Campane di cristallo e chitarra
Il suono è
Arte che Cura
Occorre prenotare
Il luogo è intimo, sia a Torino che a Rivoli, i posti a disposizione pochi!
Rivoli, il venerdi ore 21.00
Torino, il mercoledi ore 20.30
ECCO TUTTE LE DATE DI RIVOLI E DI TORINO
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