Gli incontri che troverete a Spazio Kailash, sia a Rivoli che a Torino, saranno utili e formativi.
Affronteremo un argomento importante per voi in ogni lezione: pillole di conoscenza e di… saggezza dagli insegnamenti orientali e dalla esperienza di Federica.
Potranno essere indicazioni ed esercizi sul ritmo e sul respiro, temi legati al modo di intendere la nascita in oriente o in occidente, come scegliere il nome e perchè, come diventare una mamma forte e autonoma o come il tuo compagno potrà aiutarti, come rilassarti anche dopo e come rilassare tuo figlio.
Vivremo insieme gioie e timori, dubbi e certezze.
E’ un luogo dove crescere insieme, conoscersi e rinforzarsi in questi nove mesi attraverso ogni sfaccettatura dello yoga, della voce e del respiro. Cureremo la forza del tuo corpo fisico con le posizioni di Yoga, conosceremo meglio il Respiro e il Ritmo che sono cosi utili per affrontare il parto, inviteremo i vostri compagni per apprendere insieme come possono aiutarvi a partorire, capiremo se le emozioni ti sostengono.
Io sono insegnante di yoga e professional counselor
Se ti piace questo progetto vieni.
e, dopo il parto, potrai trovare un luogo dove non sentirti mai sola e potrai imparare a massaggiare il tuo piccolo….clicca qui e guarda CasaMamaBabyYoga e Massaggio NeonataleRivoli
giovedi ore 11.30 – 13.00 Yoga e Canto in gravidanza
giovedi 14.30 – 16.00 CasaMamaBabyYoga
Torino
mercoledì 16.00 – 17.30 Yoga e Canto in gravidanza
Se non puoi al mattino puoi accedere ai normali corsi di Yoga fino a che non lascerai il lavoro. E potrei integrare le lezioni relative al suono/canto.
Grazie
