Orari e Sedi Yoga e Meditazione 2026-2027
LE LEZIONI INIZIERANNO IL 14 SETTEMBRE. PRENOTA IL TUO ORARIO.
HATHA YOGA
Le mie lezioni di Hatha Yoga sono generalmente multilivello.
Molti orari disponibili.
Una posizione parte da un punto e arriva a un punto finale. Ognuno sceglierà, con il mio aiuto fino a dove provare. Lo yoga non è una meta, è un mezzo.
Hatha yoga è un mezzo fisico per sperimentare libertà, scioltezza, forza, determinazione, grazia, dolcezza, compassione, verità e non violenza.
Tutti siamo sul cammino della conoscenza, o per lo meno tutti noi dovremmo esserlo….
Conoscere se stessi per conoscere il mondo.
C’è chi si interroga da più o meno tempo su questo tema, ma siamo insieme.
Quindi non c’è uno più bravo dell’altro: quando pratichiamo ci confrontiamo essenzialmente con noi stessi.
Le mie lezioni iniziano con una parte filosofica che aiuta a comprendere il senso della pratica di yoga.
Ottima per tutti: adolescenti, adulti e gestanti
YOGA DEL SUONO
La lezione di yoga del suono si svolgerà nel corso del giovedì pomeriggio una volta al mese.
La pratica di hatha yoga del suono è una esperienza fisica e al contempo meditativa di yoga avanzato.
Utilissima per rilassare la muscolatura con le vibrazioni della voce pur praticando asanas, allenare i polmoni a una maggiore capacità e vitalità, alleggerire e liberare la mente.
Ottima per tutti: adolescenti, adulti e gestanti, persone ammalate.
Non è necessario saper cantare. Vieni a provare. Si svolge 1 volta al mese.
Occorre avere almeno 1 anno di esperienza di yoga.
MEDITAZIONE RAJA YOGA
Una lezione di Hatha Yoga e Meditazione Raja Yoga il giovedi sera
Molto bello praticare meditazione subito dopo la pratica di yoga
La meditazione che condurrò è di origine indiana, come Hatha Yoga.
La meditazione è l’aspetto più alto dello yoga e della Vita.
Le lezioni saranno modulate secondo le conoscenze dei partecipanti in materia.
La meditazione è la liberazione dai pensieri e l’accesso ai mondi sottili della Vita.
Ottima per tutti: adolescenti, adulti e gestanti, persone ammalate.
ACQUA YOGA
Lezioni in acqua calda a 34° di ACQUA YOGA che aiutano a rinforzare il corpo senza sforzo.
Si effettuano su prenotazione.
Si può stare da soli in vasca con me, oppure in due persone o tre persone al massimo.
A Rivoli. E’ uno spazio raccolto, silenzioso e bello, dove puoi incontrare te stesso/a e allenarti senza fare fatica.
Ottimo per post operatorio, problemi alle articolazioni, tendini, muscoli, ottimo per migliorare tono muscolare e dell’umore e conoscersi meglio.
Le gestanti possono scegliere le lezioni di yoga dolce, yoga multilivello , yoga del suono, acqua yoga
Possibile attivare un gruppo solo per gestanti
Maggiori info su mamme e papà
Le nuove lezioni si attivano con un minimo di 5 persone
Tutte le lezioni sono adatte ad adolescenti e ad adulti
Abbonamenti mensili, trimestrali per una o due volte settimana, annuali.
CONTATTAMI PER PRENOTARE LA TUA PRIMA LEZIONE
Hare Om Tat Sat
