AcquaYoga
tonificare in morbidezza
AcquaYoga è una esperienza acquorea.
Connettersi con l’elemento che ci appartiene nel corpo e nel pianeta terra per il 70 % è come gustare una goccia di Vita.
Movimenti morbidi senza la fatica della gravità in terra.
Ti divertirai a praticare le asana in acqua.
Ascolteremo le sensazioni dell’acqua sul corpo: lo yoga è movimento fisico con le sue posizioni modificate in acqua che diventano più fluide e leggere.
Con una frequenza regolare, la pelle e le fibre si tonificano, perdono l’acqua in eccesso, e tutto il metabolismo corporeo ne beneficia.
La muscolatura si rilascia, le articolazioni si espandono naturalmente e il corpo intero fluttua nelle onde della dolcezza.
Benefici:
Potente rigenerante, potente linfodrenante, ottima pratica per tutti coloro che desiderano tonificare il corpo, senza fatica.
Ottimo anche per rilassarsi fisicamente, emotivamente e mentalmente.
Questa esperienza è adatta a giovani, adulti, meno giovani, future mamme, mamme in post parto, atleti di ogni sport (anche agonistico).
Fantastico inserire una sessione di Acqua Yoga, a tutte le età, dopo l’allenamento, come decontratturante.
La pratica di AcquaYoga in acqua calda aiuta anche in patologie importanti:
problemi intestinali
obesità
fibromialgia
sclerosi multipla
artrite e artrosi
ipertensione
problemi venosi e arteriosi
salute mentale
metabolismo in generale su tutti gli apparati del corpo umano.
tonicità umorale: aumenta la felicità, la leggerezza dell’essere, la disponibilità a vivere meglio.
Ci sono molti studi medici scientifici che ne attestano i benefici
L’acqua è l’elemento madre che ci connette alla Vita. Utile per:
- articolazioni dolenti
- obesità
- fibromialgia
- sclerosi multipla
- artrite e artrosi
- ipertensione
- muscoli contratti
- sistema linfatico malfunzionante
- problemi venosi e arteriosi
- problemi di ipertensione
- eliminare tossine (anche anti-cellulite)
- problemi umorali: aumenta la felicità e la connessione con la Vita
Non pensare che sia una disciplina troppo dolce per te, perchè l’acqua tonifica e potenzia. Anche gli atleti apprezzano AcquaYoga nel post gara.
Se hai paura dell’acqua è il momento giusto per avvicinarla in sicurezza.
Io sono anche istruttrice di nuoto e ho il brevetto di salvamento in acqua, non temere!
Ottima anche la scelta di praticare sia a terra che in acqua, due volte la settimana…
A Rivoli abbiamo la fortuna di avere una vasca calda
Corsi di piccoli gruppi e di incontri individuali
Piscina privata Eygea, Via Cometto 15 – Rivoli ( zona Corso Allamano, prima rotonda)
Piscina raccolta, esclusiva e silenziosa. Molto particolare.
Gruppi di tre, due o individuali.
il lunedi sera, giovedi mattina e il venerdi a orari da concordare.
Chiamami per sapere dei gruppetti attivi dove ti puoi aggregare.
Sessione di 60 minuti
Acqua 34 gradi, altezza vasca 120 cm
Chiamami per info sui costi e per prenotare
