Hatha Yoga e il corpo

Hatha Yoga e il corpo

  ORARI HATHA YOGA PRESENZA E ON LINE   Lo yoga è attività fisica, ma non solo. Lo yoga agisce sul corpo fisico e ne accresce tutte le prestazioni (muscolari e organiche), agisce sul respiro (si impara la calma) e sulla mente ( i pensieri spazzatura...
Yoga Nidra e il riposo

Yoga Nidra e il riposo

  L’alternanza è salutare. Le stagioni si alternano, il Sole e la Luna si scambiano di ruolo e ci procurano calore e frescura: non potremmo sopravvivere sani e forti se vivessimo sempre al sole o sempre al buio. Persino nella giornata si alternano il cielo...
Corso Thai: compresse calde al vapore

Corso Thai: compresse calde al vapore

  E’ rivolto agli operatori di Traditional Thai Massage o Thai Yoga Massage, corsi base e corsi avanzati. E’ rivolto a tutti coloro che, avendo appreso una tecnica di massaggio anche non tailandese, vogliano ampliare le loro conoscenze. Sono ammessi...
Viaggio…in India! al suono del Sitar

Viaggio…in India! al suono del Sitar

Questo anno, in cui è difficile vedersi di persona, desidero offrire una occasione molto speciale per stare insieme Solitamente ci riuniamo, con l’occasione del Natale, per condividere  l’amicizia che ci lega attraverso le pratiche di yoga. Pur praticando...
Casa-MamaBaby: il senso di inadeguatezza

Casa-MamaBaby: il senso di inadeguatezza

Riunirsi tra donne per condividere sensazioni, necessità, fatiche, insoddisfazioni, incertezze, gioie e felicità. Un cerchio di condivisione, insieme,  fa bene: allevia, rinforza, nutre e rende più salde sulle proprie gambe sapere che “non sei sola”. Una...