APPROFONDIMENTI MENSILI

Il percorso di questo anno è piuttosto creativo e accattivante, non si perde in testi sacri, interessantissimi ma difficilissimi,  e traccia un percorso leggero e profondo al contempo per condurti verso la meditazione, ovvero verso il “trascendente”.

Oltre la percezione fisica esiste un mondo fatto di sensazioni, poi di immagini, poi di silenzio e di profonda pace..

Calorosamente invitati gli allievi di yoga delle mie classi, tutti i praticanti che lo desiderino e anche tutti coloro che non praticano yoga ma vorrebbero  avere un percorso guidato attivo per conoscersi meglio.
Non ci saranno “livelli”, nessun principiante o avanzato:solo il desiderio sincero del cuore di esserci e praticare “consapevolezza” insieme.

Le meditazioni variano tra culture e tradizioni: qui vi propongo un percorso verso la conoscenza intima di noi stessi e anche oltre, verso la Trascendenza del corpo fisico. Origine India. Percorso tantrico e devozionale.

Tutte parole altisonanti, suonano belle e importanti. Che bello. Pago il percorso, costa anche poco, non varrà chissà che, dai….

Attenzione: qui si indica una strada che tu stesso o tu stessa ti impegnerai a seguire, ogni giorno per un mese.

Ciò che troverai qui è il seme, il chicco di riso, ma la strada dovrai tracciarla tu dentro di te, se lo vorrai veramente.

E ci sono dei regali da raccogliere se seguirai quella strada, ma non li potrai mai comperare…

Quindi, se accedi al mio percorso non ti dimenticare che cammineremo insieme per la stessa strada, che anche tu dovrai fare la tua parte, e se io avrò qualche cosa da insegnarti che non saprai, meglio cosi, sarà tutta ricchezza accumulata.

Non venire solo per curiosità agli approfondimenti mensili.
Piuttosto telefonami e ci parliamo un momento: può aiutarti a scegliere meglio il giusto percorso per ciò di cui hai bisogno..

Certamente la cosa migliore è iniziare da hatha yoga, per alleggerire le tensioni del corpo fisico che spesso in meditazione, nella immobilità si lamenta.
Oppure se non ti piace praticare posizioni prevedi qualche trattamento corporeo perchè sciogliere la muscolatura e aumentare la flessibilità delle tue  articolazioni ti aiuterà a affrontare l’immobilità necessaria per gustare la vera meditazione profonda, se lo ritieni importante per te.

Spesso meditiamo con forte concentrazione sulle ingiustizie che subiamo, sulle tristezze che viviamo, sulla rabbia che proviamo.
Quindi meditiamo spesso e volentieri.
Perchè dunque voler “imparare a meditare”?
Perchè voler intraprendere un gioco che già conosci: quando vai in ufficio, quando parli con le amiche, quando giudichi quello o questo atteggiamento?

Perchè vuoi meditare? E su cosa? E come procedere allora?
E se già mediti a casa, da tanto o da poco tempo, vorresti condividere un momento di gruppo in cui lo specchio potrà riflettere qualche cosa che ti appartiene o che ti serve per procedere più libero nella Vita?
Se questa è una delle tue domande questo precorso può esserti molto utile.

 

Gli approfondimenti saranno cadenzati con una data al mese, ma si tratta di un percorso che ha un inizio e prosegue in sequenza, come una bella collana di perle: se decidi di esserci sarebbe molto bello tu potessi esserci a tutti gli incontri.
Se non puoi esserci, possiamo parlarne...Chiamami.

Gli incontri di approfondimento hanno un tema di riflessione che sarà sviluppato e ti darà la possibilità di avere strumenti adatti per seguire la strada della consapevolezza e della meditazione. Una specie di cassetta degli attrezzi.

In ogni incontro verrà assegnata una pratica che potrà, se vorrai giocare il gioco che propongo, essere mantenuta a casa  per un mese intero.
L’incontro successivo ti porterà avanti nel percorso, avanti e in profondità.
E ci sarà sempre una pratica che potrai seguire per il mese.

 

CALENDARIO INCONTRI DI APPROFONDIMENTO

Giovedi sera ore 21.00 a Rivoli Torinese

17 ottobre:  Che cosa ti chiama a meditare. Agisci come un giardiniere nel tuo giardino interiore
14 novembre: Lo spazio tra i respiri. Porta del Cielo, Porta di Energia
19 dicembre: Conoscere significa Essere. Sii Maestro e non Vittima di te stesso
16 gennaio:  La sorpresa e il gioco. La meditazione è una tecnica?
13 febbraio: Il guerriero della meditazione. Scegliere la Trasformazione
12 marzo: Il richiamo del cuore. Devozione e Assorbimento Interiore
9  aprile: La grazia e l’umiltà. Alte connessioni
7 maggio: Rasa, bhava, vuoto e amore. Sapori del mondo interiore.

 

 

CONCERTI E MEDITAZIONI GUIDATE

I concerti e meditazioni guidate con il suono sono una strada che corre parallela agli approfondimenti mensili

il suono è una ricchezza infinita per purificare tutto il nostro sistema psico-fisico e te ne accorgerai.
Il suono è la mia passione: cosi tante cose si sciolgono con il suono, cosi tanto si rinforza con il suono, cosi tanto si trasmuta con il suono.
Il suono vibrazionale è un potente antidoto alle vibrazioni della vita moderna, cellulari e dispositivi elettronici.
Il suono cura nella profondità delle molecole del nostro corpo, è in grado di riportare equilibrio anche nelle malattie devastanti di questa nostra Era, nelle malattie della pelle, del respiro, della circolazione sanguigna.
Il suono aiuta a partorire gestendo meglio il dolore delle contrazioni, provare per credere….
Il suono calma ed eleva lo spirito, crea gioia.
Pensa che il suono aiuta anche nella difficoltà di procreare, o nella difficoltà di tenere un feto nei primi mesi…
Il suono parla al cuore

Conosco i musicisti che ti presento da molto tempo e la musica di ognuno di loro è sublime, per quanto suonino strumenti cosi diversi.
So che non ti pentirai di essere venuto/a ad ascoltarli e a partecipare alla serata.
Lavoriamo tutti con un cuore grande.

 

CALENDARIO CONCERTI E MEDITAZIONI GUIDATE

28 novembre 2019: Bagno di Gong e meditazione guidata con Fabrizio Bastimento e Federica Gazzano

23 gennaio 2020: Arpa Celtica e meditazione guidata con Chiara Flora Bassignana e Federica Gazzano

21 maggio 2020: Sitar,  performance meditativa e altre sorprese sonore con Riccardo di Gianni e Federica Gazzano

 

OM CHANTING by Bhakti Marga

La pratica di Om Chanting è ormai abbastanza conosciuta in Piemonte, certamente occorre la  prenotazione del tuo posto in sala.
Clicca qui per maggiori informazioni sulla pratica e per tutte le date!!!

 

 

Tutto questo….
se Iddio vorrà..!

Per info chiamami

 

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