Viviamo in un tempo sospeso e non sappiamo per quanto tempo.
Indubbiamente ci sono vantaggi: la calma e la dilatazione del tempo per alcuni di noi, la possibilità di fare più passeggiate, leggere di più, cucinare con maggiore cura, dedicarsi ai propri sogni nel cassetto.
Per altri di noi, specie per le mamme con i bambini è difficile invece, più difficile di prima, perchè aiutare i bambini a fare scuola a casa, magari lavorando esse stesse a un pc, non è certamente rilassante.
Alcuni di noi riescono a “creare” più di prima, altri di noi scendono in una letargia senza precedenti.
Alcuni di noi tengono viva la propria proiezione nel futuro, con progetti e desideri, altri di noi si fermano come se dovessero morire domani.
Le mamme in attesa sanno che forse dovranno contare solo sulle proprie forze in sala parto  e ciò richiede loro di scoprire le risorse interiori più di prima, i papà in questa situazione sono ancora più spaesati, quando almeno qualche mese fa potevano accedere ai corsi preparto.
Ognuno di noi è chiamato a guardarsi dentro, a contare sulle proprie convinzioni e obiettivi, su di sé, sul proprio lavoro, sulla propria salute, la propria forza, su come e cosa vogliamo costruire nella nostra vita e nella nostra famiglia.
Ognuno di noi deve trovare un modo equilibrato per questo stile di vita sospeso, radicarsi anche se siamo in continuo cambiamento, quasi giornaliero,  di ritmi, ruoli, forme.

Questo tempo sospeso ci obbliga a pensare al momento presente, al qui ed ora: una grande pratica orientale!

Questo tempo sospeso fa emergere le nostre luci e le nostre ombre.
Possiamo vivere soccombendo alle ombre, al disagio, allo sconforto, alla passività, all’angoscia e alla paura, oppure possiamo cogliere questo tempo sospeso per rinvigorirci, fare chiarezza su cosa non ci  fa sentire lucidi e forti, su cosa vorremmo migliorare per stare meglio, anche adesso.
Possiamo vivere destabilizzati e “in attesa”o radicati  e felici anche nelle continue variazioni di scena.

Porsi nella condizione di attesa non è una buona cosa: attendere che il virus ci lasci con i vaccini, attendere tempi migliori. L’attesa è una “non condizione” ove si perde energia vitale.

Non attendiamo , viviamo adesso!
A noi la scelta.

Federica offre da 21 anni percorsi di crescita interiore molto efficaci attraverso la sua lunga esperienza di vita in oriente, di praticante e insegnante di yoga, di professional counselor.

Non sprecare questo tempo sospeso!

 

Clicca per nuovi orari da gennaio 2021

Yoga Nidra e suoni di campane tibetane

15 gennaio ore 21.00 – venerdi ( possibile in presenza e on line). Rivoli Torinese.
Per favore prenota per tempo specie se in presenza
Clicca qui per maggiori info su Yoga Nidra

Mantra Chanting

29 gennaio ore 21.00, venerdi ( possibile in presenza e on line). Rivoli Torinese.
Per favore prenota per tempo
Clicca qui per maggiori info su Mantra Chanting

 

Hatha Yoga


Lezioni on line fino al 15 gennaio 2021 e oltre, poi vi saranno proposte altre soluzioni, specie per chi vorrà venire in presenza, a seconda dell’andamento delle disposizioni governative.

Ricordo gli orari sulla piattaforma skype:
Lunedi 18.30 – 20.00
Martedi 7.15 – 8.30
Martedi 19.00 – 20.30
Giovedi 16.15 – 1745
Giovedi 11.30 – 13.00 yoga, canto e respiro per  gestanti ( riprendiamo!!)

Lezioni in presenza ( clicca sul bottone BLU più in sù) e lezioni  private su appuntamento
Clicca qui per maggiori info su Hatha Yoga


Scuola di Traditional Thai Massage

Corso  Traditional Thai Yoga Massage BASE, amatoriale anche per coppie e per aspiranti professionisti
13-14 + 27-28 febbraio + extra 13-14 marzo
Iscrizioni entro 1 febbraio 2021

Corso Traditional Thai Yoga Massage AVANZATO, amatoriale anche per coppie e per professionisti
20-21 febbraio + 6-7 marzo + extra 20-21 marzo
Iscrizioni entro 1 febbraio 2021
Clicca qui per maggiori info sulla Scuola di formazione

 

Percorsi per mamme, papà e bambini

Corso massaggio neonatale ( 0 – 1 anno) direttamente a casa vostra in privato.
Telefona per fissare le date. 3 incontri

Corso preparazione al travaglio e al parto per coppie in attesa
(corso molto pratico e utile anche ai papà, diverso dal corso preparto)
Possibile in presenza in privato, oppure in presenza in gruppo oppure on line)
Telefona per fissare le date. 2 incontri
Clicca qui per saperne di più sui corsi 

Corso di massaggio tra bambini ( dai 6 anni in poi)
I bambini impareranno a massaggiarsi a vicenda.
Utile per la salute, contro la violenza e il bullismo, a favore della concentrazione e della maggiore attenzione, migliora l’interazione tra genitori e figli e tra allievi e insegnanti
Mettete insieme un gruppetto di amichetti e fate a loro e a voi loro un regalo stupendo:
Possibile anche a casa vostra se avete uno spazio disponibile.
Telefona per fissare le date. 6 incontri.
Clicca qui per saperne di più

 

Professional Counseling

Percorso di Archethealing
Nuovo percorso estremamente efficace e potente per affrontare il proprio “Buio” più profondo e fare arrivare la “Luce” che desideriamo.
Si lavora in modo creativo sugli Archetipi, in accordo con le fasi lunari.
Incontri individuali su appuntamento

Percorso Infertilità
Clicca qui per maggiori informazioni e telefona se risuona con te

Percorso di Counseling individuale
Accogli questo tempo sospeso, che tu sia nella tua vita normale oppure che tu sia nella condizione di attesa di un figlio, per affrontare le difficoltà, per chiarire i sospesi che potrebbero appesantire il tuo cammino e la tua vita. Liberati dai pesi per vivere meglio e più soddisfatta/o e felice!
Incontri individuali su appuntamento
Clicca qui per maggiori info sul counseling

 

 

Body Therapy

Thai Yoga Massage
Shiatsu
Indo-Thai Oil Massage
Compresse calde e pietre
Reiki
Qi Nei Tsang (massaggio addome stile Mantak Chia)

Trattamenti individuali su appuntamento
Inizia qui a curiosare tra i vari trattamenti

 

Contattami!

 

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