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Yoga e Canto per gestanti Torino

2 Ottobre @ 16:00 - 17:30

 

Lezione di gruppo di hatha yoga e canto per gestanti.
E’ possibile accedere senza problemi dal quarto mese, tuttavia se siete già praticanti di yoga potete accedere in qualunque momento.
Imparerai a muovere il corpo con dolcezza e fermezza mantenendo la forma fisica e la muscolatura attiva, e ciò ti aiuterà a non avere mal di schiena durante la gravidanza.

Imparerai a respirare in ttanti modi diversi, quindi a conoscere come usare il respiro
Imparerai a rilassarti usando la tua voce e farai esperienza di quanto potrà essere utile per:

  • gestire le contrazioni del travaglio
  • gestire il periodo di espulsione nel parto
  • rilassare e addormentare tuo figlio dopo la nascita e oltre

Non occorre saper cantare

Porta coperta e cuscino.
Abbigliamento comodo, morbido e caldo.

Per informazioni e prenotazioni ai corsi contattami

Vuoi saperne di più su questa pratica?

 

Organizzatore

Federica Gazzano
Telefono:
+39 349 0609912
Email:
info@federicagazzano.it
Sito web:
https://www.federicagazzano.it/

Luogo

Studio Donati
Via Donati 27
Torino, TO Italia
+ Google Maps
Telefono:
349 0609912
Sito web:
https://www.federicagazzano.it/

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