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Yoga e Canto per Gestanti Rivoli

10 Ottobre @ 11:30 - 13:00

 

Lezione di gruppo di hatha yoga per gestanti.
E’ possibile accedere senza problemi dal quarto mese, tuttavia se siete già praticanti di yoga potete accedere in qualunque momento.
Imparerai a muovere il corpo con dolcezza e fermezza mantenendo la forma fisica e la muscolatura attiva, e ciò ti aiuterà a non avere mal di schiena durante la gravidanza e anche dopo, durante l’allattamento.
Imparerai a respirare in tanti modi diversi, per rilassarti e per attivare la tua energia, cosi da poter essere connessa profondamente con il tuo corpo per rendere più facile il tuo parto.
Imparerai a rilassarti anche attraverso la voce e comprenderai che la pratica del canto è utilissima per gestire le contrazioni del travaglio, il periodo di espulsione nel parto e anche dopo il parto per tranquillizzare il tuo piccolo.

Non occorre saper cantare!

Porta coperta e cuscino.
Abbigliamento comodo, morbido e caldo.

Contattami! Leggi di più sul Yoga e Canto in Gravidanza

 

 

 

Organizzatore

Federica Gazzano
Telefono:
+39 349 0609912
Email:
info@federicagazzano.it
Sito web:
https://www.federicagazzano.it/

Luogo

Spazio Kailash
Via Melano 6
Rivoli Torinese, TO 10098 Italia
+ Google Maps
Telefono:
+39 349 0609912
Sito web:
https://www.federicagazzano.it/

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