Gli incontri che troverete a Spazio Kailash, sia a Rivoli che a Torino, saranno utili e formativi.
Affronteremo un argomento importante per voi in ogni lezione: pillole di conoscenza e di… saggezza.
Potranno essere indicazioni ed esercizi sul ritmo e sul respiro, temi legati al modo di intendere la nascita in oriente o in occidente, come scegliere il nome e perchè, come diventare una mamma forte e autonoma o come il tuo compagno potrà aiutarti, come rilassarti anche dopo e come rilassare tuo figlio.
Vivremo insieme gioie e timori, dubbi e certezze.
E’ un luogo dove crescere insieme, conoscersi e rinforzarsi in questi nove mesi attraverso ogni sfaccettatura dello yoga, della voce e del respiro. Cureremo la forza del tuo corpo fisico con le posizioni di yoga, conosceremo meglio il respiro e il ritmo che sono cosi utili per affrontare il parto, inviteremo i vostri compagni per apprendere insieme come possono aiutarvi a partorire, capiremo se le emozioni ti sostengono.

Io sono insegnante di yoga e professional counselor

Se ti piace questo progetto vieni.

e, dopo il parto, potrai trovare un luogo dove non sentirti mai sola e potrai imparare a massaggiare il tuo piccolo….clicca qui e guarda CasaMamaBabyYoga e Massaggio Neonatale

Rivoli
giovedi ore 11.30 – 13.00  Yoga e Canto in gravidanza
giovedi 14.30 – 16.00 CasaMamaBabyYoga

Torino
14.30 – 16.00 CasaMamaBabyYoga
16.00 – 17.30 Yoga e Canto in gravidanza

Per saperne di più sul corso di yoga e canto in gravidanza

Attenzione: domenica 24 febbraio ore 16 c’è un incontro a Torino con i vostri compagni. In genere i futuri papà non hanno idea di come aiutarvi durante il travaglio e il parto. Questo incontro sarà pratico perchè loro imparino come sostenervi fisicamente, come massaggiarvi,che punti stimolare e per quale necessità, come ricordarvi a respirare e a usare la voce. Sono cose che generalmente non vengono insegnate ai corsi preparto.
Se ti interessa chiamami al 349 060 99 12.

Se non puoi al mattino puoi accedere ai normali corsi fino a che non lascerai il lavoro.

Grazie

 

 

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