Gli incontri che troverete a Spazio Kailash, sia a Rivoli che a Torino, saranno utili e formativi.
Affronteremo un argomento importante per voi in ogni lezione: pillole di conoscenza e di… saggezza.
Potranno essere indicazioni ed esercizi sul ritmo e sul respiro, temi legati al modo di intendere la nascita in oriente o in occidente, come scegliere il nome e perchè, come diventare una mamma forte e autonoma o come il tuo compagno potrà aiutarti, come rilassarti anche dopo e come rilassare tuo figlio.
Vivremo insieme gioie e timori, dubbi e certezze.
E’ un luogo dove crescere insieme, conoscersi e rinforzarsi in questi nove mesi attraverso ogni sfaccettatura dello yoga, della voce e del respiro. Cureremo la forza del tuo corpo fisico con le posizioni di yoga, conosceremo meglio il respiro e il ritmo che sono cosi utili per affrontare il parto, inviteremo i vostri compagni per apprendere insieme come possono aiutarvi a partorire, capiremo se le emozioni ti sostengono.

Io sono insegnante di yoga e professional counselor

Se ti piace questo progetto vieni.

e, dopo il parto, potrai trovare un luogo dove non sentirti mai sola e potrai imparare a massaggiare il tuo piccolo….clicca qui e guarda CasaMamaBabyYoga e Massaggio Neonatale

Rivoli
giovedi ore 11.30 – 13.00  Yoga e Canto in gravidanza
giovedi 14.30 – 16.00 CasaMamaBabyYoga

Torino
14.30 – 16.00 CasaMamaBabyYoga
16.00 – 17.30 Yoga e Canto in gravidanza

Per saperne di più sul corso di yoga e canto in gravidanza

Se non puoi al mattino puoi accedere ai normali corsi fino a che non lascerai il lavoro.

Grazie

 

 

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