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DESCRIPTION:Yoga Livello Dolce\nGIORNO: OGNI MARTEDI ORE 09.30 – 11.00\nRIVOLI\nSessione mattutina adatta a tutte le persone che desiderano muoversi lentamente\, gradualmente.\nAdatta a mamme in attesa\, persone di ogni età con problemi fisici più importanti\, terza età.\nPrima lezione offerta in qualsiasi periodo dell’anno \nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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DESCRIPTION:Yoga Livello Multilivello Pausa Pranzo\nGIORNO: OGNI MARTEDI ORE 12.30 – 14.00\nRIVOLI\nSessione pausa pranzo adatta a tutti\, multilivello\nPrima lezione offerta in qualsiasi periodo dell’anno\nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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DESCRIPTION:Yoga Livello Multilivello\nGIORNO: OGNI MARTEDI ORE 16.30 – 18.00\nRIVOLI\nSessione pomeridiana per allievi che iniziano o che praticano già da un pò\nPrima lezione offerta in qualsiasi periodo dell’anno\nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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DESCRIPTION:Yoga Livello intermedio\nGIORNO: OGNI MARTEDI ORE 19.00 – 20.30\npresso studio  AMIDA\, VIALE BRANCA 13 – RIVOLI TORINESE \nSessione serale per allievi che praticano già da qualche anno.\nNon verranno spiegati qui i principi di base.\nSi presuppone che gli allievi abbiano già una buona base\nLezione di prova offerta durante tutto l’anno\nChiama per info e prenota il tuo posto! \nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\nClicca qui per percorso Yoga 2021-2022
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DESCRIPTION:Yoga Livello Multilivello\nGIORNO: OGNI MERCOLEDI ORE 19.30 – 21.00\nTORINO – VIA BORGONE 15 ( MONTEGRAPPA)\nSessione multilivello. Le lezioni si adattano a chi si è iscritto.\nVerranno periodicamente spiegati i principi di base.\nLa costanza è importante per migliorare\nPrima lezione offerta in qualsiasi periodo dell’anno\nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga multilevel
DESCRIPTION:Yoga Livello Multilivello\nGIORNO: OGNI GIOVEDI ORE 09.30 – 11.00\nRIVOLI SPAZIO KAILASH\nSessione multilivello. Le lezioni si adattano a chi si è iscritto.\nVerranno periodicamente spiegati i principi di base.\nLa costanza è importante per migliorare\nPrima lezione offerta in qualsiasi periodo dell’anno\nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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SUMMARY:Yoga per gestanti e post parto
DESCRIPTION:Yoga per Gestanti e Post Parto\nGIORNO: OGNI GIOVEDI ORE 11.30 – 13.00\nRIVOLI\nSessione adatta alle mamme in gravidanza che desiderino imparare a muoversi correttamente per non avere male di schiena\, pubalgie\, gambe gonfie.\nSi impareranno diversi usi della facoltà del respiro\, per rilassarsi\, per attivarsi.\nSi imparerà a cantare vocali e semplici sillabe per prepararsi ad alleviare i dolori del parto e per calmarsi.\nVerranno\, come sempre nelle mie lezioni di yoga\, introdotti dei temi cari alla vostra condizione di attesa\, portandovi l’esperienza orientale.\nPost parto può iniziare dopo due mesi dal parto. Potrete dolcemente ritrovare la vostra forma.\nPotete portare il piccolo con voi in sala\nPotete venire a Yoga a partire dal 4 mese di gestazione e venire fino all’ultimo giorno prima di partorire\, ma non aspettate di venire all’ultimo momento: occorre tempo perchè il corpo memorizzi….\nSe non potete a quest’ora posso inserirvi in altri orari fino a che non sarete in aspettativa! \nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nClicca qui per info su Yoga e Canto in Gravidanza\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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DESCRIPTION:Yoga Livello Multilivello\nGIORNO: OGNI GIOVEDI ORE 17.00 – 18.30\nRIVOLI SPAZIO KAILASH\nSessione multilivello. Le lezioni si adattano a chi si è iscritto.\nVerranno periodicamente spiegati i principi di base.\nLa costanza è importante per migliorare\nPrima lezione offerta in qualsiasi periodo dell’anno\nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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DESCRIPTION:Yoga Livello Multilivello\nGIORNO: OGNI GIOVEDI ORE 19 – 20.30\nRIVOLI\nSessione multilivello. Le lezioni si adattano a chi si è iscritto.\nVerranno periodicamente spiegati i principi di base.\nLa costanza è importante per migliorare\nPrima lezione offerta in qualsiasi periodo dell’anno\nChiama per info e prenota il tuo posto! \nClicca qui per il percorso 2021 – 2022 e altro sulla disciplina yoga\nTutti gli Orari Yoga 2021-2022\n  \n 
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SUMMARY:Pranayama\, Mantra Chanting e Meditazione
DESCRIPTION:L’intento è di purificare la mente e imparare a focalizzare i nostri pensieri per\, infine\, assaporare la meditazione.\nLa recitazione di un mantra\, cosi come accade per le nostre preghiere della tradizione cristiana\, purifica.\nPotrete verificare voi stessi gli effetti della pratica sul vostro corpo\, sulla vostra salute e sulla vostra psiche.\nQuesto percorso\, che rientra nell’ambito del Nada Yoga o Yoga del suono e della Meditazione\, porterà naturalmente\, con la costanza\, a un profondo e pulito spazio nella mente\nConsiglio di seguire l’intero percorso di “mantra e meditazione” e “pranayama e meditazione” che ho disegnato per voi quest’anno.\nPotremo recitare in uno spazio chiuso o all’aperto\, nella natura\, o anche sul web (in caso di lock down).\n \nPrenota il tuo posto\, anche sul web \nCalendario incontri 2021-2022\nClicca qui per saperne di più su Pranayama\, Mantra Chanting e Meditazione\n  \n 
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SUMMARY:Anatomic Thai
DESCRIPTION:Si tratta di un corso di Massaggio Tradizionale Tailandese integrato con approfondimenti di Anatomia e Fisiologia del corpo umano\, in particolare sull’apparato muscoloscheletrico.\nQuesto approfondimento è consigliato sia a coloro che abbiano terminato almeno un corso base di 30 ore in Traditional Thai Massage sia a praticanti più esperti.\nOgni weekend vedrà una alternanza tra momenti di pura teoria con momenti di pratica in cui verranno introdotte nuove tecniche o\, per i più esperti\, le tecniche conosciute verranno vissute con maggiore consapevolezza. \nI weekend possono essere indipendenti\, ma certamente si tratta di un percorso nel corpo e dunque sarebbe bene frequentare l’intero percorso \nDate:\n27 – 28 novembre 2021\n22 – 23 gennaio 2022\n26 – 27 marzo\n21 – 22 maggio\n16 – 17 luglio \nSede: Torino \n\n					L’iscrizione ai corsi deve essere effettuata 1 mese prima della data del corso\n  \nClicca qui per programma completo\nCalendario di tutti i corsi della Scuola 2021 – 2022\n  \nVuoi saperne di più sulla mia Scuola?\nContattami per info e iscrizioni\n 
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SUMMARY:Yoga Nidra rilassamento
DESCRIPTION:Sessione di rilassamento profondo con i suoni delle campane tibetane dal vivo.\nYoga nidra è una pratica di yoga che insegna a rilassarsi.\nSonno divino.\nE’ come fare un viaggio all’interno del fisico\, delle emozioni e della mente: un viaggio di conoscenza\, un viaggio anche iniziatico.\nE’ una pratica adatta a tutti: persone stressate\, persone che desiderano abbassare la pressione arteriosa\, persone che desiderano aumentare le difese immunitarie\, mamme in gravidanza.\nAscolterai anche i suoni delle campane tibetane dal vivo\, suoni curativi che portano negli ampi spazi dell’anima e che riportano equilibrio nel sistema fisiologico.\nAdatta a chi ama sognare \nLa pratica si svolge distesi a terra\, coperti e caldi.\nNon c’è nulla da fare! \nLa sessione si svolge in un luogo raccolto o direttamente a casa tua\, attraverso la piattaforma web ( in casi di lock down) \nPrenotazione obbligatoria. \nIndossare abiti caldi anche in estate e portarsi coperta calda. \nTutto il calendario di Yoga Nidra 2021-2022\nChiamami per sapere in che sede siamo e per prenotarti!!!\nPER SAPERNE DI PIU’ E PER ISCRIVERSI\n  \n 
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SUMMARY:Pranayama\, Mantra Chanting e Meditazione
DESCRIPTION:L’intento è di purificare la mente e imparare a focalizzare i nostri pensieri per\, infine\, assaporare la meditazione.\nLa recitazione di un mantra\, cosi come accade per le nostre preghiere della tradizione cristiana\, purifica.\nPotrete verificare voi stessi gli effetti della pratica sul vostro corpo\, sulla vostra salute e sulla vostra psiche.\nQuesto percorso\, che rientra nell’ambito del Nada Yoga o Yoga del suono e della Meditazione\, porterà naturalmente\, con la costanza\, a un profondo e pulito spazio nella mente\nConsiglio di seguire l’intero percorso di “mantra e meditazione” e “pranayama e meditazione” che ho disegnato per voi quest’anno.\nPotremo recitare in uno spazio chiuso o all’aperto\, nella natura\, o anche sul web (in caso di lock down).\n \nPrenota il tuo posto\, anche sul web \nCalendario incontri 2021-2022\nClicca qui per saperne di più su Pranayama\, Mantra Chanting e Meditazione\n  \n 
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SUMMARY:Yoga Nidra rilassamento
DESCRIPTION:Sessione di rilassamento profondo con i suoni delle campane tibetane dal vivo.\nYoga nidra è una pratica di yoga che insegna a rilassarsi.\nSonno divino.\nE’ come fare un viaggio all’interno del fisico\, delle emozioni e della mente: un viaggio di conoscenza\, un viaggio anche iniziatico.\nE’ una pratica adatta a tutti: persone stressate\, persone che desiderano abbassare la pressione arteriosa\, persone che desiderano aumentare le difese immunitarie\, mamme in gravidanza.\nAscolterai anche i suoni delle campane tibetane dal vivo\, suoni curativi che portano negli ampi spazi dell’anima e che riportano equilibrio nel sistema fisiologico.\nAdatta a chi ama sognare \nLa pratica si svolge distesi a terra\, coperti e caldi.\nNon c’è nulla da fare! \nLa sessione si svolge in un luogo raccolto o direttamente a casa tua\, attraverso la piattaforma web ( in casi di lock down) \nPrenotazione obbligatoria. \nIndossare abiti caldi anche in estate e portarsi coperta calda. \nTutto il calendario di Yoga Nidra 2021-2022\nChiamami per sapere in che sede siamo e per prenotarti!!!\nPER SAPERNE DI PIU’ E PER ISCRIVERSI\n  \n 
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SUMMARY:Pranayama\, Mantra Chanting e Meditazione
DESCRIPTION:L’intento è di purificare la mente e imparare a focalizzare i nostri pensieri per\, infine\, assaporare la meditazione.\nLa recitazione di un mantra\, cosi come accade per le nostre preghiere della tradizione cristiana\, purifica.\nPotrete verificare voi stessi gli effetti della pratica sul vostro corpo\, sulla vostra salute e sulla vostra psiche.\nQuesto percorso\, che rientra nell’ambito del Nada Yoga o Yoga del suono e della Meditazione\, porterà naturalmente\, con la costanza\, a un profondo e pulito spazio nella mente\nConsiglio di seguire l’intero percorso di “mantra e meditazione” e “pranayama e meditazione” che ho disegnato per voi quest’anno.\nPotremo recitare in uno spazio chiuso o all’aperto\, nella natura\, o anche sul web (in caso di lock down).\n \nPrenota il tuo posto\, anche sul web \nCalendario incontri 2021-2022\nClicca qui per saperne di più su Pranayama\, Mantra Chanting e Meditazione\n  \n 
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SUMMARY:Anatomic Thai
DESCRIPTION:Si tratta di un corso di Massaggio Tradizionale Tailandese integrato con approfondimenti di Anatomia e Fisiologia del corpo umano\, in particolare sull’apparato muscoloscheletrico.\nQuesto approfondimento è consigliato sia a coloro che abbiano terminato almeno un corso base di 30 ore in Traditional Thai Massage sia a praticanti più esperti.\nOgni weekend vedrà una alternanza tra momenti di pura teoria con momenti di pratica in cui verranno introdotte nuove tecniche o\, per i più esperti\, le tecniche conosciute verranno vissute con maggiore consapevolezza. \nI weekend possono essere indipendenti\, ma certamente si tratta di un percorso nel corpo e dunque sarebbe bene frequentare l’intero percorso \nDate:\n27 – 28 novembre 2021\n22 – 23 gennaio 2022\n26 – 27 marzo\n21 – 22 maggio\n16 – 17 luglio \nSede: Torino \n\n					L’iscrizione ai corsi deve essere effettuata 1 mese prima della data del corso\n  \nClicca qui per programma completo\nCalendario di tutti i corsi della Scuola 2021 – 2022\n  \nVuoi saperne di più sulla mia Scuola?\nContattami per info e iscrizioni\n 
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LOCATION:Via Borgone 15 Torino\, Via Borgone 15\, Torino\, 10100
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SUMMARY:Corso Thai: Element Thai
DESCRIPTION:Corso di diagnosi energetica\nper operatori di traditional thai massage\nIn tutte le tradizioni orientali esiste la possibilità di una “diagnosi energetica” che ci consente di comprendere più a fondo come trattare il cliente (in Tailandia il massaggio tradizionale tailandese è inscritto in una vera e propria terapia usata anche dai medici tradizionali) e come  aiutarlo a bilanciare i suoi disequilibri. \nChi può accedere al corso:\nPraticanti al termine di un corso base di almeno 25 ore di lezione\nPraticanti esperti che desiderino approfondire la ” diagnosi energetica” orientale e i suoi strumenti \nDate del seminario residenziale:  22 – 27 luglio 2022 (5 notti/ 6 giorni) \n\n					Iscrizioni almeno tre mesi prima della data di inizio corso. E’ alta stagione!\nIniziate a preiscrivervi!\nIl luogo verrà comunicato presto… \nLeggi per saperne di più\nInformati sulla Scuola\nCalendario di tutti i corsi 2021- 2022\nContattami per informazioni e iscrizioni\n 
URL:https://www.federicagazzano.it/evento/corso-thai-element-thai/
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SUMMARY:Concerto Meditazione di Natale
DESCRIPTION:in occasione degli incontri del venerdi di Yoga Nidra\ncon estremo piacere Federica invita l’amico\nmusicista Riccardo Di Gianni.\nVENERDI 23 DICEMBRE 2022\nore 20.30\nSpazio Kailash\, Via Melano 6\nContributo di soli 10 euro\, un dono natalizio.\nPosti limitati\, prenota subito se decidi di esserci. \nhttps://www.federicagazzano.it/eventi/concerto-meditativo-di-sitar-per-natale/
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SUMMARY:Mantra Chanting\, chitarra elettrica e sitar
DESCRIPTION:Federica Gazzano e RIccardo di Gianni condurranno ancora una serata insieme.\nMantra Chanting\nUn percorso interattivo nel suono dei mantra con la voce\, le campane tibetane\, la chitarra elettrica e il sitar.\nPochi posti\, luogo speciale in Via Melano 6 a Rivoli\nIndossa abbigliamento caldo e comodo. Si entra senza scarpe\, indossa calze calde e porta una coperta per avvolgerti. \nCosto 15 euro\nPrenota con anticipo a Federica 349.060.9912
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SUMMARY:magiche sonorità e rilassamento
DESCRIPTION:Venerdi 24 febbraio ore 20.30\nin Via Cibrario 14 presso la sede di  AnMa\n(presso Piazza Statuto a Torino- metro XVIII dicembre)\nNel nome della abbondanza e all’interrno del programma annuale di Yoga Nidra\,\ndedichiamo l’evento al suono: gong\, altre sonorità e voce \nI gong  e le sonorità strumentali saranno a cura di Fabrizio Bastimento\nFabrizio suona da 5 anni ed è in costante sperimentazione e studio sugli effetti benefici delle vibrazioni emesse dagli strumenti che suona.\nL’espressione vocale è a cura di Federica Gazzano \nNessun momento è uguale all’altro: è una jam session unica e irripetibile\nOgni volta si crea una magica atmosfera che cura\, da sollievo\, armonizza\, pacifica\, rallegra\, emoziona…\nMai come in questo periodo storico le armonie ci aiutano a rimanere equilibrati e sani.\nOccorre portarsi tappetino personale\, coperta calda\, cuscino. Abbigliamento caldo e morbido. \n\nSe vuoi esserci prenota presso Federica 349.060.9912\n\nwww.federicagazzano.it \n\nCosto: 20 euro
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SUMMARY:La vergogna: come affrontarla
DESCRIPTION:Domenica 21 maggio 2023\npresso APF\, Corso Francia 32 – Torino\nore 10.00 – 17.30 \nTi capita di sentirti inadeguato in alcune situazioni?\nQuanto spesso ti senti in colpa rispetto alle aspettative che pensi gli altri abbiano nei tuoi confronti?\nQuanto peso hanno i giudizi\, che ricevi o che elargisci\, nella tua vita?\nIn questi casi\, senti fluire liberamente le tue sensazioni e i tuoi sentimenti o percepisci che qualche cosa si ferma in te? \nCome possiamo trasformare quella sensazione\, spesso traumatica\, in forte energia e prendere in mano amorevolmente la nostra vita? \nNel gruppo “Insieme” impareremo a conoscere meglio noi stessi coinvolgendo l’espressione creativa\, il sentire del corpo\, la riflessione. \nEcco che prosegue il proficuo percorso di conoscenza di sè attravereso le emozioni e il loro superamento.\nIl Gruppo “Insieme” – Spazio Kailash propone ora di affrontare il senso la vergogna e il senso di colpa per poterle trasformare in responsabilità e scelta consapevole. \nAbbiamo deciso di proporre questi incontri per imparare a gestire al meglio le nostre azioni\, per trovare pace all’interno di noi e vivere meglio e più felici. \nScarica la locandina e appendila nella bacheca del tuo posto di lavoro. Grazie!! \nTerzo incontro di un ciclo di 4 incontri condotti da: \nFederica Gazzano\nProfessional Expert Counselor a indirizzo psicoenergetico e artistico. Iscritta all’albo della S.I.Co ( Società Italiana Counselor) dal 2009. Insegnante di yoga e di meditazione\, body therapist.\nRicercatrice\, fin da adolescente\, in campo evolutivo. \nDott.sa Annamaria Leone\nLaureata in pedagogia a indirizzo psicologico\, iscritta all’albo psicologi e psicoterapeuti dal 1986. Psicologa\, psicoretapeuta\, psicanalista a indirizzo junghiano\, facilitatrice Somatic Experiencing\, costellatrice familiare\, terapeuta a orientamento sistemico e problem solving. \nPosti limitati\nPreiscrizioni aperte con acconto.\nPagamento intera quota entro 18 maggio 2023.\nPrenota subito!\nInformazioni   e iscrizioni: Federica Gazzano 349.060.99.12 \n  \nClicca qui per costi e modalità iscrizione
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SUMMARY:Corso di Massaggio Neonatale
DESCRIPTION:Le nuove date a Rivoli Torinese sono:\n21 – 28 giugno + 5 – 12 luglio 2023\nOre 10.30 – 11.30\n4 lezioni con un gruppo di minimo 5 mamme+bimbi da zero a un anno.\nIscrizioni entro 15 giugno 2023 \nClicca qui per maggiori info
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SUMMARY:Seminario Yoga Estivo_ Summer Yoga Retreat
DESCRIPTION:Dal 15 al 20 luglio 2023 a Maiolo\, Emilia Romagna.\nSito tra i boschi sulle alture appenniniche\, tra San Marino e Rimini.\nLa comunità internazionale di giovani di tutte le nazionalità ci ospiterà all’interno di un bel progetto di crescita di una nascente nuova realtà abitativa.\nUna esperienza molto speciale.\nApprofondimenti di Yoga e Meditazione sul seguente tema\nYoga: strumenti per la pace interiore \nIl seminario si terrà in lingua italiana e inglese.\nBenvenuti i ragazzi che vogliono anche rinfrescare le lingue straniere\, le famiglie e gli adulti che praticano yoga. \nClicca qui per programma e costi\nHere the details and costs\n  \n 
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LOCATION:Maiolo
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SUMMARY:Viaggio Yoga e Cultura _ India del Sud
DESCRIPTION:Viaggio di cultura\, natura\, yoga\, aiuti umanitari.\nNel periodo piu bello dell’anno per il Sud India.\nFatti un dono per Natale e ritornerai con tutti i regali esotici per i tuoi parenti e amici per le feste natalizie.\nIscrizioni tutto compreso entro 15 giugno 2023 \nCLICCA QUI PER INFO E PROGRAMMA
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LOCATION:Viaggio in India del Sud – Yoga e Cultura\, Chennai\, India
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SUMMARY:Presentazione viaggi yoga e trekking primavera 2024
DESCRIPTION:Mercoledi 10 gennaio 2024 \nOre 20.00 a Torino presentazione dei viaggi yoga e trekking in Grecia\, a primavera 2024. \nPresente Enrico Radrizzani della Compagnia del Relax. \nTelefona per avere il link zoom se segui da lontano\, o per prenotare la tua presenza di persona. \nFederica Gazzano\, insegnante di yoga nel viaggio: 3490609912 \nGrecia: viaggio yoga\, trekking e tradizioni \n \n 
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LOCATION:Centro M3\, Corso Matteotti 3\, 10121 Torino\, Italy
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SUMMARY:Incontri di cultura: ll dharma oltre i concetti di bene e male
DESCRIPTION:Ciclo di incontri di cultura sia in presenza che on line da casa propria.\nSe desideri approfondire temi attualissimi connettendoti con le radici della filosofuia e letteratura vedica \nOgni incontro euro 20\,00 – tre incontri euro 50\,00 \nClassicità indiana e contemporaneità \n \n 
URL:https://www.federicagazzano.it/evento/cultura-il-dharma-oltre-i-concetti-di-bene-e-male/
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DESCRIPTION:Ciclo di incontri di cultura sia in presenza che on line da casa propria.\nSe desideri approfondire temi attualissimi connettendoti con le radici della filosofuia e letteratura vedica \nOgni incontro euro 20\,00 – tre incontri euro 50\,00 \nClassicità indiana e contemporaneità \n \n  \n 
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